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jueves, 14 de febrero de 2013

Bandas elásticas


Las bandas elásticas son un complemento ideal para realizar ejercicios,  son económicas, fáciles de trasladar y con excelentes resultados a corto plazo. visit website

Con este complemento se pueden trabajar varios grupos de músculos a la vez, de manera entretenida, mirando tv, escuchando música, al aire libre, etc.

En esta rutina se presentan ejercicios simultáneos para trabajar piernas, glúteos, brazos y cintura, un combo perfecto para comenzar ya a tonificar!

La Súper entrenadora Mónica Sancio nos muestra cada rutina de ejercicios con bandas elásticas para comenzar hoy mismo el entrenamiento en casa!

1 comentario:

  1. Ella si que es una imagen. Ver fotografias de la Bella Monica Sancio en este enlace

    Fotografias de Monica Sancio

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